Comment surélever un bureau ? Vous travaillez souvent à votre bureau, que ce soit pour étudier, rédiger, dessiner ou utiliser votre ordinateur ? Vous avez peut-être remarqué que la hauteur de votre bureau n’est pas adaptée à votre taille, à votre …
Comment être bien assis à son bureau ? De nos jours, de nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises à un bureau, que ce soit pour travailler, étudier, jouer ou surfer sur internet. Or, cette position peut avoir …
Comment améliorer l’ergonomie au travail ? L’ergonomie au travail est la science qui vise à adapter le travail à l’homme, et non l’inverse. Elle consiste à concevoir et à organiser les conditions de travail, les postes, les équipements et les environnements, …
Comment prévenir les TMS ? Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des affections qui touchent les muscles, les tendons, les nerfs ou les articulations. Ils sont souvent liés à des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des efforts excessifs ou des vibrations. Les …
Quelle est la hauteur recommandée des bureaux assis-debout selon la taille de l’utilisateur ? Un bureau assis-debout est un type de mobilier de bureau qui permet à l’utilisateur d’ajuster la hauteur du plan de travail pour alterner entre les positions assise …
Comment se positionner devant son bureau ? Travailler devant un bureau, que ce soit avec un ordinateur ou non, peut avoir des conséquences sur votre santé et votre bien-être si vous ne respectez pas certaines règles d’ergonomie et de posture. En …