5 idées cadeau pour le télétravail à moins de 250 € ! Les douleurs physiques liées au télétravail touchent de nombreuses personnes. Quoi de mieux qu’offrir un peu de soulagement et de bien-être à votre entourage, en choisissant un cadeau …
Les étapes essentielles pour bien s’installer à son poste informatique Dans le monde du travail d’aujourd’hui, il est courant de passer de longues heures devant un ordinateur. Pour prévenir les problèmes de santé liés à cette position et augmenter votre …
Comment bien régler sa chaise de bureau ergonomique pour un confort optimal ? Dans le monde professionnel actuel, où l’on passe de nombreuses heures assis devant un ordinateur, il est essentiel d’avoir une chaise de bureau ergonomique. Mais pour profiter pleinement …
Quelle est la position recommandée pour travailler sur un ordinateur portable ? Travailler sur un ordinateur portable peut être pratique et confortable, mais aussi source de fatigue et de douleurs si l’on adopte une mauvaise posture. En effet, l’écran et le …
Quelle taille de ballon pour s’asseoir au bureau ? S’asseoir sur un ballon au bureau peut être une bonne alternative à la chaise classique, pour améliorer sa posture, renforcer ses muscles et prévenir les maux de dos. Mais comment choisir la …
Comment utiliser une souris ergonomique ? Une souris ergonomique est un accessoire conçu pour faciliter le travail sur ordinateur et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés à l’utilisation fréquente d’une souris classique. Une souris ergonomique se distingue par sa forme, sa …
Comment s’asseoir sur une chaise de bureau ergonomique ? S’asseoir sur une chaise de bureau ergonomique n’est pas une simple affaire de confort. C’est aussi une question de santé, de performance et de bien-être. En effet, une mauvaise posture assise peut …
Comment surélever un bureau ? Vous travaillez souvent à votre bureau, que ce soit pour étudier, rédiger, dessiner ou utiliser votre ordinateur ? Vous avez peut-être remarqué que la hauteur de votre bureau n’est pas adaptée à votre taille, à votre …
Comment être bien assis à son bureau ? De nos jours, de nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises à un bureau, que ce soit pour travailler, étudier, jouer ou surfer sur internet. Or, cette position peut avoir …
Comment améliorer l’ergonomie au travail ? L’ergonomie au travail est la science qui vise à adapter le travail à l’homme, et non l’inverse. Elle consiste à concevoir et à organiser les conditions de travail, les postes, les équipements et les environnements, …